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佛山信息网论坛佛山特色栏目 『讲饮讲食』降脂减肥-香菇酿豆腐

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降脂减肥-香菇酿豆腐

mimimama

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2008-07-24 15:41 | 只看楼主

树型| 收藏| 小中大 1

降脂减肥-香菇酿豆腐

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量

制作方法：

(1)将豆腐切成四方小块，中间挖空；

(2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料

(3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上酱油、香油即可食用。

功效：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

哈母太郎哈母太郎个人空间相册组别:版主性别: 来自: 积分:425 帖子:402 注册: 2008-07-25	2008-07-25 17:19 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：降脂减肥-香菇酿豆腐 ..得得架？！

loveyouloveme loveyouloveme 个人空间相册组别:中级会员性别: 来自: 积分:231 帖子:217 注册: 2008-05-30	2008-07-30 11:44 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：降脂减肥-香菇酿豆腐看起来也很好做哦

牡丹牡丹个人空间相册组别:超级版主性别: 生日:1985-2-14 来自:下洞积分:751 帖子:695 注册: 2008-03-13	2008-08-06 14:33 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 回复：降脂减肥-香菇酿豆腐饮开水都肥嘎啦

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