3.张梓琳：世界小姐自有饮食绝招

靠魅力身材说服世界的世界小姐自有其保持不同之处，世界小姐张梓琳则得益于科学合理的饮食。“其实减肥药是不需要的，也不用刻意去节食，饮食健康最重要，比如富含纤维素的食品就可以多吃”。最普通的纤维素对于我们的健康和减肥有什么神奇的帮助、以及我们应该如何食用纤维素呢？